8Jun

CÁCH DÙNG TĂM CHỈ NHA KHOA ĐÚNG CÁCH

Việc đánh răng và súc miệng thường xuyên chưa hoàn toàn đã làm sạch răng, vì bàn chải thông thường không có khả năng chải sạch vào những kẽ răng. Chính vì thế mà những thức ăn còn sót lại có thể tạo nên những mảng bám vào răng. Để hạn chế những mảng bám này nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch. Tuy nhiên, cách dùng tăm chỉ nha khoa đúng cách như thế nào rất quan trọng để hạn chế gây hại cho nướu và răng.

Lợi ích khi dùng chỉ nha khoa

cách dùng tăm chỉ nha khoa

Những thức ăn thừa còn mắc vào kẽ răng mà bàn chải hay súc miệng không thể lấy đi được. Trong thời gian dài sẽ gây nên mảng bám cứng đầu trên răng dẫn đến các bệnh về răng và nướu. Sử dụng chỉ nha khoa để giúp loại bỏ các mảng bám giữa những kẽ răng. Việc cách dùng tăm chỉ nha khoa đúng cách sẽ mang đến những lợi ích cho răng miệng.

Phòng ngừa viêm lợi

Những thức ăn thừa tích tụ gây nên những mảng bám, rồi lâu dần sẽ thành cao răng. Đây là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh lý viêm lợi. Việc dùng chỉ nha khoa thường xuyên có thể loại bỏ được những thức ăn thừa, phòng ngừa được bệnh viêm lợi.

Phòng ngừa tiểu đường

Các mảng bám hình thành là một môi trường lý tưởng cho những vi khuẩn sinh sôi, tích tụ trong miệng có thể ảnh hưởng đến glucose trong máu.

Phòng ngừa hôi miệng

Vi khuẩn hình thành gây hôi miệng khiến bạn cảm thấy khó chịu và ngại tiếp xúc giao tiếp với người khác. Mặc dù đã đánh răng và súc miệng thường xuyên nhưng chỉ có thể loại bỏ một phần, không hoàn toàn hết. Việc sử dụng chỉ nha khoa có thể cải thiện được tình trạng hôi miệng của bạn trong vòng một tuần.

Phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp

Khi ăn uống sẽ dẫn các vi khuẩn đang tích tụ trong miệng xuống cổ họng, khiến vi khuẩn tấn công vào đường hô hấp. Chỉ nha khoa có tác dụng loại bỏ một số vi khuẩn gây nên những căn bệnh về viêm phổi, viêm phế quản.

Phòng ngừa bệnh tim mạch

Khi khoang miệng mắc bệnh lý viêm nướu do mảng bám răng gây ra, có triệu chứng là chảy máu chân răng. Khi chân răng bị chảy máu, vi khuẩn có thể thông qua đường bị viêm nhiễm thâm nhập vào máu. Hậu quả dẫn đến các căn bệnh về bệnh lý tim mạch.

Xem thêm: Còn chân răng có nên nhổ không

Các loại chỉ nha khoa hiện nay

cách dùng tăm chỉ nha khoa

Hiện nay chỉ nha khoa có nhiều loại. Tùy vào tình trạng răng của mỗi người như khoảng cách giữa các răng, niềng răng hay cầu răng đều có những loại chỉ nha khoa phù hợp.

Chỉ nha khoa dạng cuộn: gồm sợi nilon mỏng, có thể xuyên vào những kẽ răng. Chỉ nha khoa có thể có sáp hoặc không có sáp. Nếu kẽ răng của bạn khít thì chỉ nha khoa có sáp sẽ dễ dàng vào kẽ răng hơn. Ngoài ra chỉ nha khoa có nhiều loại có hương vị theo sở thích.

Tăm chỉ nha khoa: sợi chỉ ngắn với 2 đầu chỉ được gắn trên một cung nhỏ hình chữ C.

Cách dùng chỉ nha khoa dạng cuộn

Kéo chỉ dài khoảng 45 đến 60 cm rồi cắt. Cách cầm chỉ nha khoa chính xác là quấn chỉ nha khoa xung quanh hai ngón tay cái và ngón trỏ. Và chừa lại khoảng 3 đến 5cm chỉ nha khoa để vệ sinh răng.
Đặt chỉ nha khoa vào giữa hai răng. Nhẹ nhàng lướt sợi chỉ nha khoa lên xuống, chà xát vào cả hai mặt của mỗi kẽ răng để loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa. Bạn cần lưu ý, tránh lướt chỉ nha khoa vào nướu

Khi chỉ nha khoa vệ sinh xuống phần nướu thì bạn cần uốn cong sợi chỉ ở chân răng để tạo thành hình chữ C. Làm như vậy sẽ giúp chỉ nha khoa đi vào khoảng trống giữa nướu và răng.

Lặp lại các bước như trên sang răng khác. Với mỗi kẽ răng, sử dụng một đoạn chỉ nha khoa mới và sạch.
Nâng nhẹ sợi chỉ nha khoa ra khỏi kẽ răng, sau đó, sử dụng nước hoặc dung dịch súc miệng sau khi dùng chỉ nha khoa để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn thức ăn thừa.