Điều này chỉ đơn giản là làm việc như một hướng dẫn và giúp bạn kết nối với các nha sĩ bạn chọn. Vui lòng xác nhận sự sẵn có của bác sĩ trước khi rời khỏi cơ sở của bạn.
Niềng răng có ăn uống bình thường được không, có ảnh hưởng đến răng miệng không. Đây là câu hỏi mà nha khoa Oreli nhận được rất nhiều từ bệnh nhân. Hãy cùng tham khảo câu trả lời bên dưới đây nhé !
Niềng răng có ăn uống bình thường được không, có gây ảnh hưởng gì không ?
Niềng răng có ăn uống bình thường được không
Theo các bác sĩ tại nha khoa Oreli, trong quá trình niềng răng thường sẽ có 2 thời điểm gặp khó khăn khi ăn uống.
Giai đoạn bắt đầu niềng răng
Từ 1 – 2 tuần đầu khi niềng răng để chuyển răng về đúng vị trí chuẩn. Chắc chắn bạn sẽ thấy khó chịu, vướng víu bởi các khí cụ gây ra đối với má trong, nướu và lưỡi. Khi lực kéo căng bắt đầu tác động lên răng và xương hàm.
Nhưng khi bạn đã quen với các khí cụ thì cảm giác này sẽ qua đi. Mọi hoạt động ăn uống sẽ trở lại bình thường.
Giai đoạn sau khi thay dây cung và thun định kỳ
Định kỳ 2 tuần – 1 tháng, bạn sẽ đến nha khoa để tái khám và thay thun. Việc thay thun, siết lại dây cung sẽ tác động lên răng, gây cảm giác đau đớn cho bạn và bạn sẽ phải gặp một chút khó khăn liên quan đến ăn uống.
Nhưng đừng quá lo lắng, cảm giác này chỉ diễn ra trong 1 – 2 ngày. Đây được xem là dấu hiệu tích cực. Chứng tỏ rằng, răng bạn đã bắt đầu dịch chuyển.
Tại thời điểm này, bạn cần hiểu rõ nên ăn gì và không nên ăn gì để không phải tạo thêm áp lực nhai lên răng. Đồng thời tránh làm lệch răng, đứt niềng, khiến cho cảm giác ê nhức trở nên tệ hơn.
Chế độ ăn uống sau khi niềng răng theo từng trường hợp
Niềng răng có ăn uống bình thường được không
Một số trường hợp niềng răng không mắc cài thì việc ăn uống cũng không quá khó khăn. Nhưng bạn vẫn phải đảm bảo không ăn những thực phẩm quá cứng, dai để răng không phải hoạt động mạnh.
Đối với những trường hợp niềng răng mắc cài, việc ăn uống cần được chú trọng. Cần phải ăn những loại thức ăn mềm, tránh thức ăn cứng và dai.
Thực phẩm dành cho giai đoạn mới đeo khí cụ
Khi mới đeo niềng răng, bạn sẽ cảm thấy khó chịu và đau trong vài ngày. Từ đó, khiến cho việc ăn uống của bạn trở nên khó khăn.
Bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống sao cho thoải mái nhất. Ăn các loại thức ăn mềm, nguội được ưu tiên. Bạn có thể bổ sung canxi bằng việc uống sữa mỗi ngày.
Thực phần dành cho giai đoạn đã quen với khí cụ
Khi đã ổn định và quen dần với khí cụ thì việc ăn uống cũng trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Bạn cần duy trì ăn uống với thực đơn đầy đủ dựa trên các yếu tố mềm – lỏng – đủ dinh dưỡng.
Bạn có thể tham khảo các món như sau
Cháo, súp, cơm: Các món này đều chứa tinh bột với độ mềm lỏng vừa đủ, không phải dùng quá nhiều lực nhai. Tránh tác động lên mắc cài giúp mắc cài giữ được sự chắc chắn và độ ổn định trên cung hàm.
Sữa và các chế phẩm từ sữa: các thực phẩm này cung cấp đủ vitamin D, canxi và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Rau xanh: các loại rau mềm sẽ cung cấp chất xơ và vitamin cho cơ thể
Uống nước sinh tố hoa quả: Các hoa quả chứa nhiều vitamin nên đảm bảo cho cơ thể được cung cấp đủ chất. Để không phải dùng quá nhiều lực nhai.
Một số thực phẩm nên kiêng sau khi niềng răng
Niềng răng có ăn uống bình thường được không
Bên cạnh các thực phẩm nên ăn thì cũng cần chú ý đến thực phẩm nên kiêng để tránh làm ảnh hưởng đến mắc cài trên răng. Niềng răng cần kiêng gì thì có thể kể đến các loại thực phẩm như:
Thức ăn cứng, dẻo, dính, dai: dạng thức ăn này đòi hỏi phải dùng nhiều lực nhai, răng hoạt động nhiều khiến cho lực kéo răng bị sai lệch hoặc dễ bung.
Thực phẩm sậm màu: Niềng răng khó vệ sinh nếu ăn nhiều thực phẩm dễ bám đọng và tạo màu mà không vệ sinh kỹ sẽ khiến cho răng bị ố màu hoặc sâu răng.
Thực phẩm chứa nhiều đường, chất tạo ngọt: Các chất này sẽ bào mòn men răng, gây ra nhiều bệnh lý về răng.
Một số lưu ý khi vệ sinh răng miệng sau khi niềng răng
Chải răng sạch sẽ sau mỗi lần ăn. Nên dùng bàn chải lông mềm, đầu nhỏ để tránh tổn thương phần nướu.
Sử dụng kem đánh răng hoặc nước súc miệng chứa nhiều Fluoride để bảo vệ và làm chắc răng hơn.
Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng thay cho tăm tre
Sử dụng sáp nha khoa để giảm đau khi đeo niềng răng
Thăm khám định kỳ theo đúng lịch hẹn của bác sĩ
Hy vọng với nội dung chia sẻ trên thì bạn đã biết niềng răng có ăn uống bình thường được không. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp. Hãy liên hệ ngay với nha khoa Oreli để được tư vấn hỗ trợ.
