Niềng răng cần kiêng gì và nên ăn gì để bảo vệ sau niềng năng ?

Niềng răng cần kiêng gì và không cần kiêng gì để bảo vệ mắc cài sau quá trình niềng răng. Tất cả đều được giải đáp ngay trong bài viết này. Hãy theo dõi cùng với nha khoa Oreli chúng tôi nhé.

Niềng răng nha khoa nên ăn gì ?

Một tuần sau khi niềng răng nha và khoảng 2 – 3 ngày sau mỗi lần bác sĩ kiểm tra, xiết răng, răng chịu lực tác động mạnh. Nên bạn sẽ có cảm giác căng tức.

Món ăn cho người mới niềng răng phải đảm bảo các yếu tố như mềm, lòng, ít mảnh vụn và đủ chất dinh dưỡng.

Bạn có thể lựa chọn các thực phẩm như sau:

• Các thực phẩm được chế biến từ sữa như phô mai, bơ mềm các loại, sữa, ….
• Các món ăn làm từ trứng. Vì trứng có chứa vitamin D tốt cho răng miệng
• Sử dụng các loại bánh mỳ, bánh ngọt không rắc hạt.
• Các thực phẩm xốp mềm như ngũ cốc, các loại mì, cơm nấu chín mềm.
• Thức ăn được nấu ninh chín mềm như súp, cháo, bún phở.
• Thịt nên được chế biến cẩn thận, mềm, nhỏ như thịt hầm, thịt băm, hải sản.
• Rau quả, các món luộc, hấp, đậu phụ, các món nghiền như khoai tây.
• Trái cây như táo, chuối, nước ép trái cây, sinh tố, hoa quả
• Bạn có thể dùng các loại kem, sữa, chocolate, các loại bánh như cookies mềm, brownies.

»»» Đọc thêm: 7 Lầm tưởng phổ biến về nha khoa mà bạn đã sai

Niềng răng cần kiêng gì để bảo vệ mắc cài ?

Niềng răng cần kiêng gì để bảo vệ mắc cài, để có hàm răng đều đặn, hoàn hảo. Do mọi hoạt động ăn nhai của hàm bị chậm lại, không còn linh hoạt như trước. Ngay từ việc nhai, cắn xé thức ăn.

Chính vì thế, nếu bạn không chú ý tới việc niềng răng cần kiêng gì khi ăn uống. Sẽ rất dễ bị bật mắc cài hoặc làm biến dạng khay niềng.

Hãy loại bỏ các món ăn sau đây ra khỏi thực đơn hàng ngày của bạn. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả sau niềng răng một cách tốt nhất.

• Các loại thức ăn dai và dẻo như bánh nếp, bánh dày, xôi chiên, bánh mì có vỏ dai
• Những loại thực phẩm giòn như bỏng ngô, khoai tây chiên, đồ chiên giòn
• Món ăn cứng, khó nhai cần nhiều lực như kẹo, đá viên, xương
• Các món ăn cần nhai nhiều như ngô (bắp) luộc hoặc nướng nguyên quả, đùi – cánh gà
• Không nên ăn quá nóng như lẩu, canh nóng, … hoặc quá lạnh như đá bào, kem …

Trong trường hợp có những sai lệch do quá trình ăn uống. Nha sĩ sẽ giúp bạn có được phương pháp khắc phục tốt nhất.

»»» Xem thêm: hướng dẫn chăm sóc sau khi nhổ răng khôn

Vì sao cần chú ý lựa chọn thực đơn cho người niềng răng ?

Sau khi niềng răng, các bộ phận trong miệng tiếp xúc như môi, má, nướu, lưỡi chưa thích ứng kịp với bộ khí cụ. Mắc cài và dây cung sẽ khiến vướng víu, khó chịu, cộm khi ăn nhai, giao tiếp, …

Thêm một nguyên nhân gây đau nhức khác chính là sau khi niềng răng có thể là do dây cung tác động sau gần mắc cài. Những ngày đầu chưa quen với lực kéo của dây cung. Bạn có thể sẽ bị đau, ê ẩm.

Nhưng chỉ sau vài tuần, khi đã quen dần. Bạn sẽ thấy đeo mắc cài hoàn toàn bình thường. Không còn cảm thấy đau nữa, việc ăn nhai sẽ trở nên thoải mái hơn.

Tùy thuộc vào cơ địa cũng như độ nhạy của răng. Mà có người sau khi niềng răng sẽ thấy hơi ê buốt ở mức độ nhẹ. Nhưng cũng có người không hề trải qua tình trạng đau nhức.

Sau khi niềng răng, răng và hàm sẽ yếu hơn bình thường. Do mắc cài và dây cung gắn ở răng để co kéo, điều chỉnh răng về vị trí đúng.

Vì thế, không chỉ quan tâm việc vệ sinh răng miệng. Mà việc niềng răng cần kiêng gì khi ăn uống cũng cần chú ý để tránh làm tổn thương cũng như gây đau đớn.

»»» Tham khảo: Những điều cần biết trước khi chỉnh nha niềng răng

Trên đây là những thông tin cần biết về niềng răng cần kiêng gì và không cần kiêng gì. Hy vọng bạn có thêm kiến thức để bảo vệ và có một hàm răng đẹp.

Mọi chi tiết liên hệ BS Nguyễn Nam Chung

• Nha Khoa Oreli – Nụ cười như ý !
• 211 Phan Chu Trinh – TP.Buôn Ma Thuột
• Hotline: 0825 585 888 – 02623 888 788
• Website: oreli.vn

[tao_cuoc_hen]