Nhiều người vẫn luôn gặp phải tình trạng chảy máu chân răng trong khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa. Tuy nhiên, khi chảy máu chân răng cần phải cầm máu nếu không vi khuẩn sẽ tấn công vào vết thương gây nên những bệnh lý về răng miệng. Vậy Cách cầm máu chân răng tại nhà như thế nào đúng cách?
Nguyên nhân tình trạng chảy máu chân răng
Chảy máu chân răng là tình trạng khá phổ biến và thường không nghiêm trọng. Bạn có thể nhận thấy một ít máu sau khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa. Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng này như đánh răng quá mạnh, bàn chải quá cứng và viêm nướu. Viêm nướu có thể gây đỏ, sưng đau nướu và nó có thể là dấu hiệu của bệnh nha chu.
Cách cầm máu chân răng tại nhà
Xác định được nguyên nhân gây chảy máu nướu răng là yếu tố quan trọng để xác định phương pháp điều trị phù hợp nhất. Sau khi biết nguyên nhân, bạn có thể chọn những biện pháp phù hợp để khắc phục.
Dùng gạc để cầm máu
Cũng tương tự như khi bạn bị chảy máu ở những chỗ khác trên cơ thể, bạn có thể cầm máu bằng cách cầm một miếng gạc sạch và ẩm lên vùng bị chảy máu. Những người có h tình trạng bệnh lý răng miệng có thể thấy mất nhiều thời gian để cầm máu.
Chườm lạnh
Chảy máu nướu răng không phải lúc nào cũng do bệnh nướu răng gây ra, mà có thể do chấn thương răng miệng hoặc chấn thương nướu. Dùng miếng gạc lạnh áp vào viền lợi có thể làm giảm sưng và hạn chế máu chảy. Chườm đá cũng có tác dụng làm dịu vết thương nhẹ ở miệng gây sưng tấy. Đá lạnh cũng có thể giúp giảm đau và sưng tấy do viêm lợi.
Đọc thêm: Chảy máu chân răng là bệnh gì và cách phòng ngừa
Súc miệng bằng nước muối
Thường xuyên súc miệng bằng nước muối ấm giúp kháng khuẩn vừa có tác dụng điều trị vừa ngăn ngừa chảy máu nướu răng. Chúng giúp tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm, có thể điều trị và ngăn ngừa viêm nướu.
Thực hành vệ sinh răng miệng tốt
Chảy máu nướu răng là dấu hiệu của vệ sinh răng miệng chưa tốt. Viêm nướu và chảy máu có thể xảy ra khi có mảng bám tích. Nếu không chải răng hoặc dùng chỉ nha khoa đúng cách, vi khuẩn có thể lây lan và gây sâu răng hoặc bệnh nướu răng.
Tăng lượng vitamin C
Bổ sung vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và giúp chống lại nhiễm trùng nướu gây chảy máu nướu răng. Nếu sự thiếu hụt vitamin C cũng có thể dẫn đến chảy máu nướu răng ngay cả khi bạn thực hiện các thói quen vệ sinh răng miệng tốt. Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm: cam, khoai lang, ớt đỏ, cà rốt.
Tăng lượng vitamin K
Bổ sung đủ Vitamin K trong chế độ ăn cũng có thể làm giảm tình trạng chảy máu nướu răng. Vitamin K là một chất quan trọng vì nó có tác dụng giúp đông máu. Sự thiếu hụt vitamin K có thể gây chảy máu dễ dàng và một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó có thể dẫn đến chảy máu nướu. Thực phẩm giàu vitamin K bao gồm: rau bina, cải xoăn, mù tạt,…
Xem thêm: Viêm chân răng có nguy hiểm không
Hạn chế thực phẩm nhiều đường, tinh bột
Thực phẩm có đường làm tăng mảng bám và sự phát triển của vi khuẩn. Càng nhiều mảng bám tích tụ trên nướu răng, bạn càng dễ có nguy cơ chảy máu nướu.. Thực phẩm chế biến sẵn, giàu tinh bột bao gồm bánh mì tinh luyện, bánh ngọt, bánh quy và khoai tây chiên.
Uống trà xanh
Uống trà xanh hàng ngày được chứng minh có thể đẩy lùi bệnh nha chu và giúp cầm máu. Thành phần catechin trong trà xanh là một chất chống oxy hóa tự nhiên có thể làm giảm phản ứng viêm của cơ thể đối với vi khuẩn trong miệng.
Chảy máu chân răng không phải là một căn bệnh nguy hiểm. Nhưng nếu bạn không quan tâm hay biết cách cầm máu chân răng tại nhà thì sẽ gây nên nhiều vấn đề nghiêm trọng. Hãy tập thói quen vệ sinh răng miệng, kết hợp với bổ sung những vitamin, giảm bớt những thực phẩm không tốt để mang đến sức khỏe răng miệng khỏe hơn.
Mọi chi tiết liên hệ
- Nha Khoa Oreli – Nụ cười như ý !
- Địa chỉ: 211 Phan Chu Trinh – TP. Buôn Ma Thuột
- Hotline: 0825 585 888 – 02623 888 788
- Website: oreli.vn
